미세먼지가 심한 날, 환기를 해야할까 하지 말아야 할까? [제대로 환기하는 법]

현재 중국발 미세먼지가 한반도 전체를 뒤덮고 있다. 이에 나흘 연속 미세먼지 비상저감조치를 시행하고 있으며, 휴대폰에서는 하루에도 몇 번씩 미세먼지를 조심하라는 재난문자가 도달하고있다.

3월 6일 현재 한반도의 미세먼지 현황은 다음과 같다.

중국에서부터 바람이 불어와 한반도 전체를 덮치고 있고 일본으로까지 미세먼지가 가지는 않고 있는 상황.

위의 미세먼지 바람 방향 알려주는 사이트, 전 세계 국가 도시들의 미세먼지 수치를 알려주느 사이트는 아래의 링크를 클릭하면 된다.

2018/11/27 - [일상생활 팁과 후기/TIP] - 실시간 미세먼지 바람방향 알려주는 사이트 추천

2019/03/12 - [일상생활 팁과 후기/TIP] - 전 세계 도시의 미세먼지 순위를 확인 할 수 있는 사이트 추천 - 서울과 부산의 순위는?

이렇게 미세먼지가 심할 때마다 나뿐만이 아니라 고민을 하는 사람이 많을 것이다.

미세먼지의 농도가 120이 넘는 현재 상황에서도 실내 환기를 해야할까? 아니면 미세먼지가 줄어들 때까지 문을 꽉 닫고 환기를 하지 말아야 할까?

결론부터 말하자면, 미세먼지가 심한 날에도 실내 환기를 해야 한다는 것이다. 단 그 실내 환기 시간은 3분 이내로 해야 한다.

그 근거는 실내에서도 유해물질이 생성되기 때문이다.

1. 밀폐된 곳에서 계속 생활을 할 경우 이산화탄소가 실내에 가득해지고 산소가 부족해진다.

 밀폐된 아파트에서 생활할 경우 이산화탄소(CO2) 농도가 급격히 올라가 건강을 해칠 수 있다는 조사결과가 나왔다. 바깥 공기가 더 나쁠 것이라는 생각에서 창문을 꼭 닫고 생활하는 사람들은 귀를 기울여야 할 것으로 보인다. 특히 환기가 안 되는 새 아파트의 안방에서는 톨루엔 등 휘발성 유기화합물(VOCs) 농도가 다중 이용시설에 대한 환경 당국 권고기준의 10배를 넘었고 거실도 5배를 초과했다. 매연 등을 너무 걱정하지 말고 창문을 열고 환기하는 것이 건강을 위해 훨씬 이롭다는 것이다.

(출처 : 중앙일보 https://news.joins.com/article/2402515)

 특히, 자취방의 경우와 같이 좁고 밀폐된 경우는 훨씬 이 현상이 심해진다. 이산화탄소의 농도가 올라가면 졸음이 오고 사람을 무기력하게 만든다.

2. 가전제품 등에서도 먼지가 발생한다.

3. 요리할 떄 유해가스가 배출된다. 이 유해가스는 공기청정기로도 정화가 되지 않는다.

미세먼지는 가정에서 가스레인지, 전기그릴, 오븐 등을 사용하는 조리를 할 때도 많이 발생한다. 

또한, 음식표면에서 15~40nm 크기의 초기입자가 생성되고 재료 중의 수분, 기름 등과 응결하여 그 크기가 커지는 것으로 알려져 있으며, 미세먼지는 조리법에 따라서 그 발생정도가 다른데 기름을 사용하는 굽기 및 튀김요리는 재료를 삶는 요리보다 미세먼지를 많이 발생시키며, 평소 미세먼지 농도보다 최소 2배에서 최대 60배 높게 발생시킨다.

조리 시 발생되는 미세먼지의 저감을 위해서는 주방에 설치된 환기후드를 반드시 가동하고 가급적이면 조리가 끝난 후에도 약 10분가량 계속해서 환기후드를 가동시켜야 함.

(츨처 : 서울시 https://bluesky.seoul.go.kr/finedust/common-sense/page/7?article=822)

즉, 미세먼지가 심할 때에도 반드시 일정 횟수 이상은 환기를 해야 하는 것이다. 단, 환기하는 방법이 매우 중요하다.

1. 환기 시간은 3분 이내로 한다.

2. 환기 후 다시 창문을 닫고 공기청정기를 가동하여 실내 공기를 정화한다. 

3. 환기 후 물티슈 등으로 바닥과 먼지가 쌓이기 좋은 곳을 닦아준다.

4. 또한, 환기 시간은 대기가 정체된 밤이나 저녁보다는 낮이 가장 좋다

5. 실내에서 미세먼지가 많이 생기는 굽거나 튀기는 조리법은 삼가한다.